Lanzarote Cycling

Bicicleta de carretera y MTB en la isla volcánica

Talleres (2-3 días)

En foco están el perfeccionamiento de la técnica, la prevención de lesiones y planificación del entrenamiento. Al mismo tiempo tiene la oportunidad de explorar con nosotros los lugares más atractivos de la Isla.

Beneficios del taller: más barato, mejor flexibilidad en la organización del tiempo de vacaciones, estar más disponible para los amigos, la pareja y los familiares, tener la oportunidad de conocer personas de ideas afines con las cuales podrá, a su gusto, continuar el entrenamiento después del taller.

Precios: 60 €/persona por 2 a 3 días con 4 participantes como mínimo. Pareja, cónyuge pagan 45€.

Se organizan los siguientes talleres especiales:

Taller de bicicleta de montaña

Destinatarios: de los principiantes a los deportistas ambiciosos que practican esta actividad en el tiempo libre.

Número de participantes: max. 8 personas

Objectivos y contenidos:

  • Conocer los mejores senderos de la isla: 1 tour guiado, 3 tours con GPS.
  • Entrenamiento de la técnica para conducir una bicicleta de montaña: seguridad y control, subidas y bajadas, curvas y curvas cerrada en declive, bunny hop, saltos por encima de un pequeño trampolín.
  • Cuidado, mantenimiento y reparación (por ejemplo, rotura de la cadena, centrar, cambio del pedalier y del piñón, etc.).
  • Elaboración de un plan de entrenamiento individual y transmisión de los conocimientos teóricos de la doctrina de formación (fisiología del ejercicio y ciclos del entrenamiento).

Precio: 60 €

Opción para los participantes en la carrera: El taller tendrá lugar 2 – 3 días antes de la carrera en dos etapas “La Santa 2-Stage Off-Road MTB Race” ( 30 km y 60 km). Haremos para usted la inscripción el día antes de la competición. El día de la carrera organizaremos su traslado de su alojamento al punto de salida de la carrera y la vuelta a su alojamento.

Póngase en contacto con nosotros para obtener información sobre el precio de incripción y traslados así como las fechas 2013 de la carrera.

Flujo general / programa del taller MTB

24.01.

  • de las 15.00: Ajustar perfectamente su propia bicicleta o la bicicleta de alquiler
  • a las 19.00: La tecnología MTB, presentación en PowerPoint

Tour 2: El Golfo y Ajaches

Puerto del Carmen - La Asomada - Uga - El Golfo - Las Breñas - Yaiza - Pico Naos - Playa del Pozo - Puerto del Carmen
Distancia: entre 35 y 60 km Desnivel: entre 600 y 1100 m Nivel de dificuldad: bajo - medio
Este tour le llevará a través de la parte sur del campo de lava de Timanfaya. Desde el Golfo, el recorrido se extiende sobre la lava solidificada a lo largo de la costa volcánica hasta las Salinas de Janubio. Del total de 3 bajadas, la última es un poco más exigente, ya que el camino termina de improviso a mitad del trayecto. .

Tour 3: Combinación de Tour 1 y Tour 2

Distancia: entre 35 y 60 km Desnivel: entre 600 y 1100 m Nivel de dificuldad: bajo – medio
Este tour es para los ciclistas que quieren también bajar de manera un poco más rápida. Cuatro bajadas de 12 km en total y un desnivel negativo de 1000 m.

Tour 4: El Jable

Puerto del Carmen - Tias - La Geria - El Jalbe - Teguise - Arrecife - Puerto del Carmen
Distancia: entre 38 y 70 km Desnivel: entre 550 y 800 m Nivel de dificuldad: bajo – medio
A través de la parte central de la isla con su llanura cubierta de arena llamada El Jable, la ruta nos guia a Teguise, la antigua capital de Lanzarote. En Famara, con su playa kilométrica al resguardo del espectacular risco de Famara, vale la pena hacer una pausa para bañarse en el Atlántico. Las bajadas son más bien moderadas.

En bicicleta alrededor de la Isla:“Vuelta a Lanzarote”

Duración: 4-7 días

Una manera particular para conocer Lanzarote es la “vuelta a Lanzarote” en tres hasta siete etappas. Fuera de los flujos turísticos, Ud. se encuentra immerso en un mundo aparentemente hostil de lava solidificata y volcanes extintos. Las rutas son en su mayoría por caminos y senderos de cabra a lo largo de la costa y por la sierra de media altura (hasta 605 m).

Si desea ponerse en forma para la temporada de verano o simplemente disfrutar de unas vacaciones inolvidables en bicicleta de montañas en la eterna primavera canaria, se encuentra en la “Vuelta a Lanzarote” en el camino correcto.

Excursiones a la islas de La Graciosa en el norte y Fuerteventura en el sur pueden ser incluidas en el programa de este Tour.

Por favor, póngase en contacto con nosotros para recibir más información.